再就職とうつ病

今現在、うつ病の人が非常に多いといわれています。うつ病が原因で休職・退職し再就職を希望する人も多いと思います。

そういったうつ病をの人の再就職への道を考えてみたいと思います。

そもそもうつ病は、責任感が強く真面目な人に多いといわれています。どんな事でも真剣に考えて、いわれたことをストレートに受け止めてしまうからなんですね～。

そう考えると、私には全く無関係な気が・・・（笑）まぁ、それは置いといて。

まず、自分自身がうつ病だと分かっていて薬を処方されているのであれば、判断力が低下しているということを念頭においてください。

薬を服用していると、頭がぼ～っとして記憶力も悪くなったということがあります。

感情の起状を抑える為に、物事を遠巻きに見ているような感覚になり、何の感情も湧かないといった自覚症状が出ることがあるのです。

そういったうつ病を抱えている人が再就職を望むというのは、非常にいいことではありますが焦らずにのんびりと考えてくださいね。

現実に大きなギャップを抱えている場合があるからなんです。例えば、大企業に再就職したい！独立開業をしたい！などを考えた時、それが実現可能なのかどうか？

躁うつ病の場合は、気分が高揚している事があるのであせってはいけません。

きちんと自己分析をしてみて下さい。だからといって発言すべてがうつ病のせいというわけでもないですが。

まずは、本格的な正社員としての再就職を考えるより、出来る範囲のアルバイトなどが良いと思います。流れ作業などの人との接点がなるべく少ない仕事の方がいいですね。

徐々に社会に慣らしていったほうがいいです。突然正社員で再就職して、また社会の重圧にさらされた場合うつ病が再発してしまうこともあります。

何が原因でうつ病になってしまったのかを思い起こし、そういった環境に無い職場を選ぶのが無難です。

うつ病の原因は、殆どの人が対人関係で悩み極度のストレスからうつ病になる人が多いのです。

生活の為にも、再就職は非常に大事だと思いますが、うつ病に一番良いのは薬ではなく「休養」なんです。

薬を飲みながら無理して再就職するよりも、一旦仕事から離れておもいっきり休養をとったほうが回復は早いと思います。

休養を利用して、再就職の為のスキルアップもいいですね。

今うつ病を患っていて再就職を希望しているならば、1年かけて再就職しよう！などのんびりと構えてください。

今まで頑張り過ぎたのですから、多少のんびりしてもバチはあたらないですよ！！

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